Addiere 20 bis 30 cm zu deiner Körpergröße und suche in den roten Feldern deine errechnete Skilänge. Generell gilt: Je höher dein Langlaufniveau, desto länger kann dein Ski sein.

In den grauen Feldern unterhalb siehst du die Gewichtsklasse, die für diese Länge in Frage kommt, und links daneben, welchen Flex du dazu wählen solltest. Der Flex ergibt sich immer aus dem Zusammenspiel von Größe und Gewicht.

Schwerere Läufer, die sich in der empfohlenen Gewichtsspalte für ihre Körpergröße nicht wiederfinden, sollten den nächstlängeren Ski wählen. Bei leichteren Läufern ist es genau umkehrt: Sie nehmen den nächstkürzeren Ski. Ein „(+)“ in der Tabelle bedeutet „auch für mehr Körpergewicht geeignet“.