El esquí nórdico abarca dos técnicas distintas: la técnica clásica tradicional y la técnica de skating, que existe desde la década de 1980. Lo más importante a la hora de comprar un esquí de fondo es el propósito de tu esquí y en qué tipo de esquí de fondo quieres centrarte. Algunos van a pasar tiempo con la familia y los amigos, otros van a entrenar y desarrollar su técnica. Todos los modelos de esquí tienen características diferentes y están adaptados a cómo y dónde utilizarás tus esquís.

Esquí clásico

En el esquí de fondo clásico, te desplazarás por pistas paralelas especialmente preparadas para este fin. Estas pistas ayudan a mantener el equilibrio y ofrecen una guía óptima para tus esquís. La técnica consiste en una combinación de la zancada diagonal (similar a caminar con bastones) y el doble bastón. La ventaja de esta técnica es que el progreso es relativamente rápido, ya que imita el movimiento natural de la marcha. Sin embargo, si aspiras a dominar un estilo de esquí dinámico, similar a lo que ve en la televisión con atletas de élite, tendrás que invertir una cantidad sustancial de tiempo en el entrenamiento. Sin embargo, el esquí clásico ofrece un amplio espectro de experiencias, desde caminatas de esquí hasta estilos diagonales muy dinámicos.

En el esquí clásico, se requieren esquís más largos en comparación con el skate.

Además, para ganar tracción en la nieve al empujar, se necesita una zona de patadas debajo de la fijación.

Existen tres tipos diferentes de zonas de agarre:

• esquís de escama
• esquí con cera
• esquí con piel

os esquís con piel son los más comunes en la actualidad, ya que tanto la manipulación como el cuidado son muy sencillos y se ofrece un alto rendimiento de esquí. Skintec es el nombre de los esquís con piel de Atomic. La familia Atomic Skintec ofrece un modelo para cada nivel de rendimiento y cada grupo de edad.

Esquí de skating

La técnica de skating suele considerarse la opción más atlética y dinámica. Para alcanzar un nivel superior, debes invertir la misma cantidad de tiempo en ambas técnicas. Sin embargo, especialmente al principio, el esquí de skate puede ser un poco más difícil de aprender que el esquí clásico. A diferencia del esquí clásico, el skating no depende de pistas paralelas, sino que requiere una superficie de nieve plana y preparada. Debes guiar tus esquís de forma independiente, lo que requiere un poco más de equilibrio y estabilidad del pie. El esquí de skating comparte similitudes con el patinaje sobre hielo, ya que la propulsión implica una patada lateral. En cualquier caso, obtener una introducción a la técnica de patinaje es esencial para progresar desde el principio.

El esquí de skate suele ser 10-15 cm más corto que el esquí clásico. Además, los esquís de skate solo tienen una superficie deslizante, ya que se empuja lateralmente con los bordes, eliminando la necesidad de una zona de escalada. Para los principiantes, los esquís ligeramente más cortos tienden a recomendarse al principio para facilitar un progreso rápido.

En general, la longitud de los esquís para ambas variantes de técnica depende del nivel de rendimiento y del peso.

Lo que distingue a los esquís de fondo y les confiere sus características adecuadas para diferentes tipos de esquiadores y tipos de esquí de fondo son las dimensiones del esquí, la dureza del camber y el material con que están fabricados.

• Dimensiones: Un esquí de fondo más ancho será más estable, pero también un poco más pesado.

• Camber: El esquí no debe ser demasiado duro en el camber, ya que entonces no podrás empujar el esquí hacia abajo en la nieve, lo que significa que tendrás dificultades para agarrarte al esquí cuando muevas el peso del cuerpo de un lado a otro. Si el esquí es demasiado suave, por otro lado, la zona de agarre está en cuando se distribuyas tu peso corporal en ambos esquís y luego se ralentiza el esquí. 

• Base (debajo): Una mejor base absorbe más fácilmente la cera deslizante y proporciona un deslizamiento mejor y más duradero.

• Núcleo (interior del esquí): Los diferentes materiales utilizados para el núcleo del esquí hacen que haya variaciones en el peso, la velocidad, el control, la estabilidad y la capacidad de respuesta.